{"id":1768,"date":"2019-06-22T15:37:37","date_gmt":"2019-06-22T14:37:37","guid":{"rendered":"http:\/\/prababcia.prohost.pl\/?p=1768"},"modified":"2019-06-22T15:37:37","modified_gmt":"2019-06-22T14:37:37","slug":"nie-poganiaj-mnie-bo-trace-oddech","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/prababcia102.pl\/index.php\/2019\/06\/22\/nie-poganiaj-mnie-bo-trace-oddech\/","title":{"rendered":"&#8222;Nie poganiaj mnie bo trac\u0119 oddech &#8222;"},"content":{"rendered":"\n<p>W naszym Domu nie tylko mnie nie nale\u017cy pogania\u0107, ka\u017cdy z nas cokolwiek robi to robi to wolniej od m\u0142odych. Kilka dni temu poskar\u017cy\u0142a mi si\u0119 moja by\u0142a s\u0105siadka, \u017ce j\u0105 poganiano przy przeprowadzce. Pani Halinka mieszka\u0142a kr\u00f3ciutko obok mnie, ale przera\u017cona widokiem wiecznie pijanego  s\u0105siada z vis a vis uprosi\u0142a o zmian\u0119 pokoju. Dosta\u0142a pi\u0119kny pok\u00f3j jakich w naszym Domu s\u0105 tylko trzy; a ona zamiast si\u0119 nim cieszy\u0107 ci\u0105gle prze\u017cywa t\u0105 ponaglan\u0105 przeprowadzk\u0119. Za ka\u017cdym razem jak mnie widzi pyta czy ju\u017c kto\u015b mieszka w  opuszczonym przez ni\u0105 pokoju.  Jak s\u0142yszy, \u017ce jeszcze4 nikt, to natychmiast si\u0119 denerwuje i pyta &#8211; to dlaczego mnie tak poganiano.  To nie by\u0142o \u017cadne poganianie, dla m\u0142odych to mog\u0142o to by\u0107 nawet \u017c\u00f3\u0142wie tempo ale dla nas za szybko.                                                                                      Od d\u0142u\u017cszego czasu chcia\u0142am poruszy\u0107 temat mo\u017cliwo\u015bci fizycznych i psychicznych ludzi starych. My mo\u017cemy jeszcze wiele, w zale\u017cno\u015bci od wieku, ale wolniej!      Konkretnie chodzi mi o gimnastyk\u0119. Od wielu lat uwielbian\u0105 przeze mnie a teraz coraz cz\u0119\u015bciej opuszczan\u0105. Dyrekcja wprowadzi\u0142a zmian\u0119 w obsadzie prowadz\u0105cych \u0107wiczenia. Teraz gimnastyk\u0119 prowadzi, na zmian\u0119,  ca\u0142a tr\u00f3jka terapeut\u00f3w. Nie chcia\u0142abym urazi\u0107 \u017cadnego z nich. Ka\u017cdy z nich jest wspania\u0142ym terapeut\u0105, wra\u017cliwym na nasze bol\u0105czki i specjalist\u0105 w swoim fachu ale gimnastyk\u0119 ze starymi lud\u017ami nie ka\u017cdy z nich potrafi prowadzi\u0107. Kiedy\u015b prowadzi\u0142a gimnastyk\u0119  tylko Nina, od czasu do czasu Asia czy Micha\u0142. Nina to terapeutka b\u0119d\u0105ca ju\u017c na emeryturze ale fachowiec pod ka\u017cdym wzgl\u0119dem. Ona jest tak jakby bli\u017cej nas. \u0106wiczy z nami spokojnie, po trudniejszych \u0107wiczeniach robi kr\u00f3ciutk\u0105 przerw\u0119 na jaki\u015b dowcip czy ciekawostk\u0119, Zawsze te\u017c gimnastyka jest przed\u0142u\u017cona o t\u0119 przerw\u0119. Po gimnastyce z ni\u0105 wszyscy czujemy si\u0119 wspaniale: rozci\u0105gni\u0119ci, zrelaksowani i zdrowo  zm\u0119czeni.  Po gimnastyce z Asi\u0105 to jest uczucie spe\u0142nionego obowi\u0105zku. Gimnastyka trwa od,  do, ani minuty w t\u0119 czy w tamt\u0105 stron\u0119. Szkoda czasu na jakie\u015b rozmowy, to jest czas na gimnastyk\u0119. Wida\u0107, \u017ce Asia prowadzi z nami t\u0119 gimnastyk\u0119 bo musi.  No i zupe\u0142nie osobna sprawa to  gimnastyka z Micha\u0142em. Jest on, w stosunku do nas  stanowczo za m\u0142ody. My si\u0119 nie rozumiemy. Ka\u017cde \u0107wiczenie z nim to jest gonitwa nie wiadomo za czym. On nawet nie wie, \u017ce  nas pogania do utraty oddechu. Owszem t\u0142umaczy nam, \u017ce ka\u017cdy wykonuje \u0107wiczenia wed\u0142ug swoich mo\u017cliwo\u015bci ale patrz\u0105c na niego, nawet nic nie robi\u0105c,  mo\u017cna si\u0119 zasapa\u0107. To wszystko jest szybko, szybko. A \u0107wiczenia na refleks to ju\u017c zupe\u0142nie nie dla takich jak my. Dla Pobytu Dziennego  to i owszem, ale nie dla mieszka\u0144c\u00f3w, a z po\u015br\u00f3d  \u0107wicz\u0105cych  mieszka\u0144c\u00f3w  ja jestem najsprawniejsza fizycznie, a mimo to po gimnastyce na refleks mam wybite dwa palce, kiedy\u015b mia\u0142am limo pod okiem i po\u0142amane okulary. Dorze, \u017ce to by\u0142a zima to sam mistrz robi\u0142 mi ok\u0142ady ze \u015bniegu.  Chyba nie o to chodzi w gimnastyce dla staruch\u00f3w. My nie musimy prze\u0142amywa\u0107 \u017cadnych barier psychicznych czy fizycznych; my mamy tylko rozrusza\u0107 nasze stare ko\u015bci i nie zapomnie\u0107 do czego s\u0142u\u017c\u0105 nam ko\u0144czyny.                   Nikt o tym nie m\u00f3wi bo nie chc\u0105 sprawia\u0107 nikomu przykro\u015bci. Od tego jestem ja. Przepraszam je\u015bli sprawi\u0142am przykro\u015b\u0107.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W naszym Domu nie tylko mnie nie nale\u017cy pogania\u0107, ka\u017cdy z nas cokolwiek robi to robi to wolniej od m\u0142odych. Kilka dni temu poskar\u017cy\u0142a mi si\u0119 moja by\u0142a s\u0105siadka, \u017ce j\u0105 poganiano przy przeprowadzce. Pani Halinka mieszka\u0142a kr\u00f3ciutko obok mnie, ale przera\u017cona widokiem wiecznie pijanego s\u0105siada z vis a vis uprosi\u0142a o zmian\u0119 pokoju. Dosta\u0142a &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"http:\/\/prababcia102.pl\/index.php\/2019\/06\/22\/nie-poganiaj-mnie-bo-trace-oddech\/\" class=\"more-link\">Czytaj dalej<span class=\"screen-reader-text\"> \u201e&#8222;Nie poganiaj mnie bo trac\u0119 oddech &#8222;\u201d<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1768","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/prababcia102.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1768","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/prababcia102.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/prababcia102.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/prababcia102.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/prababcia102.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1768"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/prababcia102.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1768\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/prababcia102.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1768"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/prababcia102.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1768"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/prababcia102.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1768"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}